Più richiestoForza 1:1
12 sedute su misura · 540 €
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Diventa forte. Resta forte. Divertiti.
Torino, Italia
Personal trainer certificata, 9 anni in sala pesi. Alleno persone impegnate che vogliono sollevare bene, muoversi senza dolore e restare costanti.
Nuovi clienti da settembre
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Più richiesto12 sedute su misura · 540 €
Due volte a settimana, 8 settimane · 240 €
Controllo settimanale nell’app · €69 / mese
Settimana 1: valutazione, test di movimento e obiettivi. Settimane 2–4: costruiamo la base con 3 alzate fondamentali e condizionamento semplice. Poi: progressione, scarico e test, con una revisione in parole semplici ogni 4 settimane. Niente diete drastiche, niente punizioni. Solo informazioni generali sul fitness: consulta il medico prima di iniziare un nuovo programma.
Orari nel fuso di Europe/Rome
domenica · 09:30
Prato del parco
Lezione gratuita all’aperto per tutti i livelli. Porta acqua e un tappetino.
sabato · 15:00
Studio Forma
Squat, hinge e press con feedback in video. Massimo 8 persone.
Solo su appuntamento
Una breve email a settimana: un allenamento, un’abitudine, niente spam.